Poslední komentáře

Hodnocení klinik

Sanatorium RepromedaSanatorium Repromeda100%
Sanatorium RepromedaSanatorium Repromeda100%
UNICA, spol. s r.o.UNICA, spol. s r.o.100%
Arleta IVFArleta IVF100%
StellartStellart100%

Partneři

Neovize.cz | Profil
Duovize.cz | Profil
Detskeoci.cz | Profil
Skin Care Liberec
Perfectclinic.cz | Profil
Uem.cz | Profil

Očekáváte nový přírůstek do rodiny? Připravte pro něj krásný pokojíček! Skvěle vám k tomu poslouží barevné tapety do dětského pokoje ze zdravotně nezávadných materiálů.

Centrum asistované reprodukce poskytuje diskrétní a bezpečné darování spermií k umělému oplodnění.
Mladý ječmen špičkové kvality za bezkonkurenční cenu
IVF KV

Facebook

6 tipů jak zvýšit mužovu plodnost

6 tipů jak zvýšit mužovu plodnostToužíte po dítěti, ale už delší dobu to nejde? Odborníci nazývají jeden rok marné snahy jako neplodnost. To ovšem neznamená, že nejste schopni dítě počít. V mnoha případech stačí změnit špatné návyky.

Podle statistik je na světě přes dva milionů párů, které mají problémy s neplodností, přičemž z jedné třetiny jsou problémy na straně ženy, z druhé na straně muže. Zbylá třetina patří kombinaci problémů obou partnerů. Bohužel spousta lidí si neuvědomuje, že plodnost neovlivňuje pouze genetika, ale také zdravotní styl a způsob života. Například u mužů plodnost závisí na dostatku zdravých spermii s tzv.progresivním postupem (těch rychlých). I když k oplození vajíčka stačí pouze jediná spermie, mnoho dalších spermií je zapotřebí k překonání ochranného obalu vajíčka. Jak zvýšit šanci na úspěšné početí?

 

1. Dopřejte varlatům prostor

Pokud váš partner nosí s oblibou upnuté slipy, není divu, že se spermie nedostanou k vajíčku. Slipy zvyšují teplotu pánských varlat, což může zabíjet spermie či dokonce snižovat schopnost spermií oplodnit vajíčko. Ze zdravotní i estetické stránky (většina žen upřednostňuje na mužích trenýrky nebo bavlněné boxerky) je mnohem lepší nosit volné široké spodní prádlo, ve kterém mají varlata dostatek prostoru.

 

2. Zbytečně varlata nepřehřívejte

Čas od času je příjemné dopřát si horkou koupel, zajít si do sauny nebo si zapnout vyhřívání sedadel v autě, ale pokud bude váš partner zahřívat své nádobíčko příliš často, může tím poškodit tvorbu spermií. Varlata potřebují ke své činnosti teplotu asi o 1°C nižší než je teplota tělesná, proto je vhodnější sprchování. Místo sezení ve finské sauně si může dopřát horkou páru nebo pobyt v sauně zkrátit a omezit – alespoň v měsících, kdy se snažíte o miminko.

 

3. Nepřehánějte to s intenzitou sexu

Tohle pánové asi neuslyší rádi (tedy pokud nemají nízký sexuální apetit), ale souložit do vyčerpání nezvýší šance na početí. Po ejakulaci počet spermií obyčejně dramaticky klesá, takže mít sex čtyřikrát denně může být spíše kontraproduktivní. Nicméně tvorbu spermií, jejich kvalitu a dokonce i mužské libido můžete příznivě ovlivnit některými potravinovými doplňky. Mezi muži jsou oblíbené přípravky zvyšující objem ejakulátu. Zástupcem této kategorie přípravků je např. ViaMax Volumizer. Recenze produktu jsou veskrze pozitivní, např. uživatel jménem Vojta: „Ty tablety jsou výborné! Mám po nich větší chuť na sex, větší je i objem při vyvrcholení takže orgasmus trvá dýl.“

 

4. Konzumujte antioxidanty

K potravinovým doplňkům se doporučují přidat také antioxidanty, které jsou obsaženy v čerstvém ovoci a zelenině, obilovinách, luštěninách, oříšcích, semínkách, bylinkách a v koření. Antioxidanty napomáhají při tvorbě zdravého spermatu a zvyšují kvalitu spermatu i u mužů, kteří jsou ve vysokém oxidačním stresu, jako například kuřáci. V tomto článku najdete seznam potravin pro lepší spermie.

 

5. Žijte zdravě

Zdravý životní styl je základem úspěchu prakticky v čemkoliv. Jestliže váš partner holduje kouření, alkoholu či dokonce drogám, šance na otěhotnění je minimální. Podle studií dochází při konzumaci vysokého množství alkoholu k poškození produkce spermatu. Prokazatelně negativní efekt na spermatogenezi má i kouření cigaret nebo marihuany. Drogy jako např. kokain snižují mužovo libido. Pozor: Podobné schéma platí i pro ženy! Nikotin a další chemikálie mohou ovlivňovat ovulaci tím, že snižují produkci estrogenu.

 

6. Užívejte si společné milování

Pro úspěšné početí je důležité, abyste se na něj příliš neupínali. Zkuste při sexu myslet pouze na své prožitky nebo nemyslete vůbec na nic. Užívejte si sami sebe navzájem. Buďte hraví, vyzkoušejte jinou polohu, než na kterou jste zvyklí nebo si pořiďte nějakou sexuální hračku. Jestli jste stydliví nebo se vám jednoduše nakupuje lépe online, dopřejte si kvalitní erotickou pomůcku přes internet. Mnohdy je tam mnohem větší výběr i lepší ceny.

 

Autor: Linda Tomsa Kalašová

Vydáno: 29.10.2015 | 
Přečteno: 4006x | 
Autor: ondra
 | Hodnocení:

Komentáře rss


, Doporučuji zkusit odpovědět
Souhlasím s Tekou, že spermií je po užívání opravdu mnohem více. Měla jsem problém otěhotnět, tak jsme zkoušeli, co se dá. Mimo jiné i viamax a asi dobrý. :) Ale zároveň jsem brala i potravinové doplňky já, hlavně bylinky.
, Xoxo odpovědět
Vojta se chlubi dlouhym orgasmem, tak aby ho hlavne mela i partnerka. 9 2
, Opravdu zabírá?? odpovědět
Opravdu ten Via Max zabírá? Není to úplně nejlevnější záležitost, tak aby to nebyly jen vyhozené prachy?!! Jak dlouho se to musí brát a jak dlouho to vydrží?
, Vyzkoušeno :)) odpovědět
haha, musím říct, že článek docela vtipný, ale v zásadě pravdivý. Jinak viamax jsme s přítelem zkusili, ale spíše jen ze srandy (tvrdil to hlavně přítel a já ho v tom nechala) a je fakt, že spermií měl na rozdávání. 5 PS: Nemáte někdo zkušenost s clavinem apod.?
odpověděl(a)
Clavin jsme zkusili a zadny ucinek jsme nezpozorovali. :( Znama dr. mi poradila, ze si ma nechat manzel predepsat klasickou viagru.



Informace

Kontakty

Hlavní partneři

Magazín o zdraví Zdraví a Sport.cz
Řešení na problémy s klouby oKloubech.cz